Atelier 1 — Jeudi 5 mars - 10H
Écouter & comprendre sa voix (analyse sensible)

Nous explorerons les sensations corporelles, le souffle, les appuis, les zones de tension ou de facilité, ainsi que la qualité des résonances.

Des outils d’écoute guidée seront complétés par l’analyse visuelle du spectre vocal (spectrogramme), afin de rendre visibles les composants du timbre et les registres résonantiels.

Objectif : développer la conscience vocale et poser des bases claires pour la progression.

 

Atelier 2 — Jeudi 26 mars - 10H

Développer sa technique vocale (coordination & aisance)

Nous aborderons la respiration fonctionnelle, la stabilité phonatoire, les résonances, l’articulation et la projection, à travers des exercices progressifs et concrets.

La technique est envisagée comme un soutien à l’expression et à la liberté vocale.

Objectif : gagner en confort et efficacité dans la voix parlée comme chantée.

 

Atelier 3 — Jeudi 16 avril - 10H

Soin, prévention & autonomie vocale

Nous verrons comment prévenir la fatigue, relâcher les tensions inutiles, optimiser la récupération et mettre en place des routines simples d’échauffement et d’entretien.

Ce temps permet également d’intégrer les acquis des ateliers précédents et de repartir avec des repères adaptés à sa pratique personnelle.

Objectif : préserver sa voix dans le temps et développer son autonomie.